維尼熊〜小小運動王

維尼熊〜小小運動王

我是小小運動王，各種挑戰都難不倒我唷！

每天，我們都會有不同的運動，有的時候是跑步、有的時候是關卡挑戰，一起來看看維尼熊的小朋友都做了哪些運動吧！ 

跑步：我們跑步的地點有時是在遊戲區，有時是在晨暘外面的走廊。跑步的方式也會有一點點的不同，有繞著遊戲區或戶外走廊跑，會有固定的行進路線，而且為了不要因為想要搶快，是不可以「超車」的喔！另外一種跑步方式，則是會在路線上放一些不同的器材，最常見的行進方式是以S形的方式繞著器材跑，這樣可以練習小朋友在快速移動時重心的轉換。而大家最喜歡的，就是賽跑了，在好天氣時，我們會以3人一組的方式，讓小朋友們來比賽，跑快或跑慢都沒有關係，開心最重要。 

跳圈圈：在地板上不規則排放各色圈圈，我們總共有3種不同顏色的圈圈，有時會請小朋友以雙腳跳的方式通過、有時會指定顏色一腳一個行進、有時會讓小朋友隨意踩著圈圈通過。這樣的方式，小朋友在行進的同時要仔細觀察，接下來的圈圈位置在哪裡？腳步要跨多大？等等的快速思考與判斷。如果是雙腳併跳，保持重心很重要、若是一腳一個圈走，則要考慮怎麼走的動線會比較好走，所以小朋友不能夠只有看到眼前的圈圈，還要稍為看一下遠處的圈圈，並在心中做出計劃喔！還有一個有趣的玩法，小朋友可以把圈圈套在手臂上，把圈圈轉動，看看誰可以轉最久。 

凸點器材與平衡木：這2種器材，可以單獨使用、也可以加在一起使用，而且都可以訓練小朋友的平衡感與專注力。通常我們會由凸點器材開始，因為它不會太高，若是小朋友不小心沒踩好、重心不穩時，不會因高度太高而受傷，走在凸點器材上的同時，能夠刺激、按摩腳底的穴道，有助於感統的發展、穩定情緒。接下來則會再加入平衡木，平衡木的高度約30公分高，對於小朋友的視覺上有點刺激，走起來也會更加小心同時提升專注力喔！