幼兒園的一天 我們有好多好玩有趣的事物讓我們探索 除了生活自理能力練習 認知上的學習 人際關係的互動 小肌肉的運用學習 更重要的是每天的大肌肉的運動 8:30-9:00/4:30-5:00是全校遊戲區玩樂時間 在遊戲區玩樂時 可以讓全身上下肌肉運動到 舉例...溜滑梯 彈力球上下彈跳 騎腳踏車雙腳運動 順時鐘跑步遊戲 123木頭人 投籃丟擲遊戲... 活動課餘時間或是好天氣的時候 我們也會找時間到遊戲區或互外做大肌肉運動 小朋友特別愛在戶外做大肌肉運動 天氣好心情也好 運動量更是足夠唷~ 利用三角錐進行S型的跑步運動 順時鐘跑步方向 不與同學碰撞 跑累了可以在旁邊休息片刻再繼續 遵循方向跑著 暢快的流著汗 看到照片 嚇一跳 有些小朋友怎麼飛起來了? 不是啦~我們是在做跳躍運動啦! 剛好老師抓住我們跳躍要的一瞬間 看到照片就變成飛起來的樣子 老師將桿子放在最高點 大班組小朋友可以輕而易舉的跳過去 中班組則需要降低桿子 就能順利跳躍過去 先蹲低再用力跳就能順利跳過去囉~ 這是平衡木 距離地面高度目測有五公分吧! 有一陣子沒有上平衡木了 一開始練習走時 小朋友都會怕怕的 回生二回熟的 小朋友越走越順唷! 有的還越走越快呢! 看我們努力克服心中的害怕 終於一次又一次的完成走平衡木的任務了 運動器材的不同 大肌肉的練習動作也可以多變化 蹲跳前進 連續跳 單腳跳或是單腳跳 S型跑步或行走 又是跑又是跳 加上熱情的太陽 小朋友一下子就流汗了 我們進教室洗洗...
